我是誰?!開啟內在維度 重新認識自己

我是誰?!開啟內在維度 重新認識自己

我是誰?!是一個常出現在腦海中的問題

但…往往在思考或回應的過程裡會產生懷疑和不確定感

真正的原因是來自於缺乏自我肯定和自我認同
因為我們常常用別人的價值觀來定義自己

當我們反覆著去思考 我是誰?!的時候

我們的靈魂內在深處是在提醒我們 不要忘了 我是誰?!

這個問題的背後是非常有啟發性的
因為當你願意去思考的當下就開啟了自我覺察力

生命是一段靈魂進化的旅程
推動進程的方法就是面對生存.生活以及生命的課程

當我們找回覺察力時 我們就可以打破意識的束縛和框架

所以…我是誰？﹗   這是非常重要的問題

接下來繼續跟大家分享我們如何用自我覺察力
清楚明白我們到底真正是誰

以下跟大家分享簡單的方法
讓我們用自我覺察力開啟內在維度

首先 我們可以從第三者的角度  靜靜地觀察
自己與家人.朋友.同事在各種情境互動的方式中

覺察自己的念頭.想法和喜惡
並在當下維持內心的平靜
暫時不將任何情境貼上標籤

你會慢慢發現維持內在平靜是很簡單的
那為什麼我們需要維持內在的平靜呢?

因為真正讓我們意識被束縛或框架住的是二元極性的對立和分別

所以…學習開啟覺察力
就是開啟內在維度的方法
當你開啟內在維度.跳脫次元的矩陣

真正的自己就會被釋放而獲得自由
真實面對自己 誠實面對自己
就是自我療癒的第一步

當我們懂得時時觀照自己的身口意思言行與起心動念
就會慢慢遠離負面能量

你會發現自己與內在的神性產生連結
頻率也會漸漸提升 我們就會開始真正學會愛自己

讓所有美好回歸到自己的生命當中
你會發現身邊的家人.朋友.同事也會開始的真正認識你

尊重你 並且愛你 自我認同和自我肯定
讓你真正做自己 重新認識自己

當你成為真正的自己後

你也會協助他人成為真正的自己
因為當我們內在光亮閃耀時

就會願意分享我們的感動和祝福

潘宥霖  (Anna)

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